Diyet Yemekleri, Kilo Ver, Sağlıklı Beslen, Son Yazılar

Kupa Keki Tarifi

5 Dakikada Hazır Kupa Keki (Rafine Şekersiz-Glutensiz) !

Bu hafta çikolata krizi geldiğinde 5 dakikada hazırlayabileceğiniz, sufle kıvamında 🤤masum ve pratik bir tarifimiz var 🥳 Yaşayanlar bilir, çikolata krizi tatlı krizinin bir boy büyüğüdür ve çikolatalı bir tatlıya ulaşmadan gitmez kendileri 🙈 Lafı fazla uzatmadan çikolata krizini bile günahsız atlatmamızı sağlayacak tarife geçiyorum 🌟

fincan-kek

———•———

 

⏰Hazırlama süresi: 5 Dakika

⏰Pişirme Süresi: 2 Dakika

🍽 Kaç kişilik: 2 Porsiyon

🍽 Kaç kalori: 190 (porsiyon)

——•———

📝 Malzemeler

🌟 1/4 su bardağı badem unu

🌟 2 yemek kaşığı toz kakao

🌟 2 yemek kaşığı agave şurubu / 3 adet hurma püresi

🌟 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı

🌟 1 damla vanilya özü veya 1 çay kaşığı toz vanilya

🌟 1 adet büyük yumurta

kupa-kek-yapılışı

———•———

Hazırlanışı

🌟Bütün malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz

🌟 Hamurumuzu bir fincanın içine döküyoruz

🌟 Mikrodalga fırında 1-2 dakika pişiriyoruz

Voila, inanması zor ama hazır . Afiyet olsun 🥰 İsterseniz üzerini meyvelerle süsleyebilirsiniz. Özellikle çilek ve muz çokkk yakışıyor  !

———•———

Notlar:

📌bütün mikrodalga fırınlar ve dereceleri değişkenlik gösterir. Normalde yemeklerinizi ısıttığınız ayarda pişirmelisiniz. 📌fırından çıktığında sıcak oluyor, yemeden önce biraz beklemelisiniz

———•———

Sevgili çikolata severler bu tarifi beğendiniz mi ? Sizce çikolata krizine iyi gelir mi ?  ☺

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir