Diyet Yemekleri, Kilo Ver, Sağlıklı Beslen, Son Yazılar

Çikolatalı Kinoa Cipsi Tarifi

Çikolatalı çıtır çıtır lezzetleri sevenler buraya! Bu hafta sizlere çıtır çıtır bir çikolatalı kinoa cipsi tarifimiz var 💃🏼 Bu muhteşem lezzet hem glutensiz, hem bol lifli, hem rafine şekersiz, hem çok hafif, hem de veganlar için uygun🌱

⏰Hazırlama süresi: 10 Dakika

⏰Bekleme Süresi: 1-2 Saat

🍽 Kaç kişilik: 6 Porsiyon

🍽 Kaç kalori: 195 (porsiyon)

 

📝Malzemeler

🌟 4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

🌟 4 yemek kaşığı bal (agave şurubu) 🌟 1/4 su bardağı toz kakao

🌟 1-2 damla vanilya özü

🌟 1 buçuk su bardağı patlamış kinoa 

kinoa-cipsi-tarifi

🥣Hazırlanışı

🌟Patlamış kinoayı hazırlamak için kinoamızı mısır patlatır gibi patlatıyoruz (Tavanın ağzını kapatarak)

🌟Bir kapta patlamış kinoa dışındaki bütün malzemeleri puding kıvamına gelene kadar karıştırıyoruz

🌟Patlamış kinoayı da ekliyoruz ve biraz daha karıştırıyoruz

🌟 Üzerine pişirme kağıdı serdiğimiz bir tepsiye karışımımızdan kaşıkla alarak kurabiye istediğimiz büyüklüğer göre döküyoruz (kaşığın üzeriyle bastırarak ince ve yuvarlak bir şekil elde ediyoruz)

🌟Buzdolabına koyuyoruz, 1-2 saat sertleşene kadar bekletiyoruz.

cikolatalı-kinoa-cipsi

🌟 Afiyetle yiyoruz 🥰

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir